|
skrg jd jarang input2 paling dikira2 udh full 1400kal atau masih ada jatah..gpp deh yah yg penting udh paham tubuh kita ky apa..semangat semuanya
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
964 kkal
|
Lemak: 36,77g | Prot: 70,83g | Karb: 87,34g.
Makan Siang: Sambal dari Buah-buahan, Sambal Goreng, Lalapan, Pepes Ayam, Pepes Tahu. Makan Malam: Telur Balado, Oishi Caramel Popcorn. Camilan/Lainnya: Dimsum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rindra.riana
|