Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 49,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1072 kkal
|
Lemak: 25,57g | Prot: 59,71g | Karb: 160,46g.
Makan Pagi: ABC Terasi, Daun Bawang (Loncang), Kaldu Jamur, Wortel Dimasak, Pare, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Makan Siang: Ikan, Tahu Susu. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mangga, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Emping Melinjo, Fitbar Fruits, Rempeyek, Promina Marie Susu, Singkong Goreng, Fitbar Nuts. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Auditaf
|