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Ok...mein TRAUMGRWICHT von 60 Kilo konnte ich nicht lange halten, aber seit 6 Monaten mein Wunschgewicht ;))
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
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1792 kkal
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Lemak: 53,87g | Prot: 47,34g | Karb: 165,95g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Café Crema, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Freixenet Sekt, Europäische Weintraubensorte, Milkana Schmelzkäse Light, GutBio Hofkäse Butterkäse, Hartgekochtes Ei, Deli Reform Active, Kürbiskernbrötchen. Makan Malam: Gewürzgurken, Milkana Schmelzkäse Light, REWE Bäcker Brötchen . Camilan/Lainnya: Mon Chéri Mon Chéri, Kräutertee, Mineralwasser, Käsekuchen mit Früchten, Milch 1,5%, Kaffee, Mon Chéri Mon Chéri, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Storck Campino Früchte. lagi...
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Seit dem Sommerurlaub ist mein Wohlfühlgewicht auch weg🤫Das ewige auf und ab nervt 😕Vielleicht legen wir einfach nur eine Pause ein 🤷♀️❓
27 Sep 20 oleh anggota: Suppengrün_
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Das Halten ist so ne Sache...aber du machst das gut. Weiter so💪🍀👍🦋🙋🏻♀️
27 Sep 20 oleh anggota: missbutterfly1968
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Die paar Gramm hin oder her ist immer noch halten, ist doch bestimmt eh hauptsächlich Wasser &/ ein bisschen Füllstand 😉
27 Sep 20 oleh anggota: MaraBellatrix
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@Suppengrün...Du hälst doch dein Gewicht sehr gut. 😘
27 Sep 20 oleh anggota: kirchgellersen
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@Missi @Mara...wir sollten viel mehr damit beschäftigt sein uns zu freuen was wir schon geleistet haben, auf ein paar Gramm kommt es nicht an. Ich bin sehr glücklich mein Ziel in dem Jahr erreicht zu haben 🙋🏻♀️😀🌟
27 Sep 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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