Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
717 kkal
|
Lemak: 25,05g | Prot: 31,44g | Karb: 98,41g.
Makan Pagi: Biokul Yogurt Plain. Makan Siang: Terong Balado, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah. Makan Malam: Kuning Telur Matang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Orek, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wulan Gel
|