Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1459 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 69,81g | Karb: 183,77g.
Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Tempe Orek, Nasi Goreng. Makan Malam: Saus Barbekyu, Kentang Rebus, Selada Daun Hijau, Ikan Dori, ABC Saus Sambal , Mama Suka Sup Krim Jamur. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate, Cimory Yogurt Set Low Fat, Jele Collagen, Pringles Potato Chips, Kue Bulan. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|