Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1264 kkal
|
Lemak: 31,65g | Prot: 57,46g | Karb: 192,62g.
Makan Pagi: Talas, Buah Anggur, Mangga, Buah Pir. Makan Siang: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ayam, Gula Merah, Sawi Putih, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat. Makan Malam: Serabi. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original, Selamat Black Vanilla Sandwich Wafer, Roma Malkist Crackers (3). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjunajah
|