Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1368 kkal
|
Lemak: 44,38g | Prot: 83,83g | Karb: 156,96g.
Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Fuyunghai, Nasi Coklat, ABC Saus Sambal , Saus Teriyaki. Makan Malam: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), ABC Saus Sambal , Ikan Panggang, Krim Sup Jamur (Kalengan, Terkondensasi), Saus Barbekyu. Camilan/Lainnya: Pringles Potato Chips, Donat Isi Custard, Nabati Nextar, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|