Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1818 kkal
|
Lemak: 56,49g | Prot: 81,86g | Karb: 254,92g.
Makan Siang: Jagung Rebus, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Dada Ayam, Mayones, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal . Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat, Fitbar Chocolate, Nextar Nastar, Madu, Kacang Almond, Cimory Yogurt Set Low Fat, Sunpride Pisang Single, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|