|
BS 113
Temp 97.3
O2 98, 61p
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
998 kkal
|
Lemak: 55,75g | Prot: 91,44g | Karb: 37,46g.
Makan Pagi: Signature Kitchens Reduced Sodium Chicken Broth, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: McDonald's McDouble (No Bun), McDonald's McDouble (No Bun). Makan Malam: Broccoli, Lettuce, Shrimp, Tomatoes, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Kale. Camilan/Lainnya: Brazil Nuts, Blue Diamond Rosemary & Black Pepper Almonds, Signature Kitchens Reduced Sodium Chicken Broth, Vlasic Baby Kosher Dills. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|