Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
2441 kkal
|
Lemak: 67,14g | Prot: 152,77g | Karb: 335,24g.
Makan Pagi: Cream Cake without Icing or Topping, Apples, Gala Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chocolate Snack Cake (Creme Filled with Frosting), Plum, Plum Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Makan Siang: Plum, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|