Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1623 kkal
|
Lemak: 59,04g | Prot: 113,93g | Karb: 152,83g.
Makan Pagi: Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Tempeh (Cooked) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Makan Siang: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Rice. Makan Malam: Kewpie Roasted Sesame Dressing, ABC Saus Sambal , White Rice, Beef. Camilan/Lainnya: Orange, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|