Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1406 kkal
|
Lemak: 55,52g | Prot: 70,65g | Karb: 164,25g.
Makan Siang: Saus Teriyaki, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Coklat, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Ikan Dori. Makan Malam: Nasi Merah, Opor Ayam, Telur Balado, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Camilan/Lainnya: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang, Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|