Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1523 kkal
|
Lemak: 65,05g | Prot: 104,28g | Karb: 141,55g.
Makan Siang: Indonesian Fried Milkfish, Fried Egg, Fried Tofu , White Rice. Makan Malam: Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Collards, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Camilan/Lainnya: Frisian Flag Kental Manis, Jackfruit , Avocado, Banana, Tea Presweetened with Sugar, Milk, Jelly (All Flavors), Mango. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|