Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
1166 kkal
|
Lemak: 27,42g | Prot: 70,18g | Karb: 159,87g.
Makan Pagi: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Pakcoy, Ayam, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Sop Buntut, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Dimsum, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rezarizqia
|