Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
890 kkal
|
Lemak: 25,59g | Prot: 65,77g | Karb: 100,35g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Nasi Liwet. Makan Siang: Nasi Liwet, Sawi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Bawang Putih, Jamur Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Perkedel Jagung. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|