Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2020
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2020:
|
920 kkal
|
Lemak: 19,97g | Prot: 18,52g | Karb: 175,92g.
Makan Pagi: Indomaret Pisang Ambon. Makan Siang: Kue lumpur. Camilan/Lainnya: Kue lumpur, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. lagi...
|
|
1547 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndiAnnisa
|