Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1653 kkal
|
Lemak: 71,80g | Prot: 87,53g | Karb: 163,70g.
Makan Pagi: Fried Rice. Makan Siang: English Indonesian Fried Chicken, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Fried Floured or Breaded Fish. Camilan/Lainnya: Tiramisu, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|