Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
441 kkal
|
Lemak: 2,44g | Prot: 36,24g | Karb: 65,87g.
Makan Siang: Steamed Rice, Steamed or Poached Tuna, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Makan Malam: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Steamed or Poached Tuna, Brown Rice. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan srahdah
|