Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
881 kkal
|
Lemak: 31,93g | Prot: 42,02g | Karb: 112,76g.
Makan Pagi: Mayones, Pronas Saus Spagheti Bolognise dengan Daging Sapi, Champ Sosis Ayam, MEG Keju Serbaguna, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Bango Kecap Manis Light, Jawara Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Jamur. Camilan/Lainnya: Tong Tji Matcha Latte. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|