Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
2672 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 179,33g | Karb: 398,50g.
Makan Pagi: America's Choice California Navel Oranges, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Makan Siang: Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Makan Malam: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|