Jurnal Mirazana94, 25 Feb 19

Profil Mirazana94 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019

90 kg Sejauh ini Berkurang: 8 kg. Sisa: 25 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:

613 kkal

Lemak: 20,32g | Prot: 37,06g | Karb: 69,84g. Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Pepaya. Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum. lagi...

4205 kkal

Latihan: Squats - 1 jam, Nordic Walking - 1 jam, Jumping Jacks - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 5 jam. lagi...

Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Mirazana94

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Mirazana94, 25 Feb 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Mirazana94