Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1723 kkal
|
Lemak: 67,90g | Prot: 125,33g | Karb: 149,89g.
Makan Siang: ABC Saus Sambal , Del Monte Traditional Spaghetti Sauce, Cucumber, Beef (Lean and Fat Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shirataki Mie Shirataki. Makan Malam: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Indonesian Kebuli Rice. Camilan/Lainnya: Banana, Orange. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|