Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2020
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2020:
|
938 kkal
|
Lemak: 45,89g | Prot: 48,08g | Karb: 89,26g.
Makan Pagi: Jawara Saus Sambal, Margarin, MEG Keju Serbaguna, Telur, Pronas Kornet Daging Sapi, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Tropicana Slim Minyak Jagung, Bango Kecap Manis Light, Tropicana Slim Gula Jawa, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah, Tahu, Telur, Kubis, Kecambah. Camilan/Lainnya: Tong Tji Matcha Latte. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|