Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
4064 kkal
|
Lemak: 138,79g | Prot: 213,73g | Karb: 537,19g.
Makan Pagi: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Quest Birthday Cake Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Makan Siang: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Makan Malam: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Sunkist Navel Orange, America's Choice California Navel Oranges. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|