Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1347 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 62,82g | Karb: 173,53g.
Makan Pagi: Indonesian Urap Salad, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Indonesian Spicy Spinach, White Rice, Egg, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Yakult Yakult, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Makan Malam: Vegetable Soup (Home Recipe), Tahu Kukus/Mentah, Egg, White Rice. Camilan/Lainnya: Doughnut, Indonesian Salak, Indonesian Ambarella Fruit, Guava, Papaya, Energen Jahe. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☾ghiinasthinqs
|