Daftar  |  Masuk

Jurnal ☾ghiinasthinqs, 13 Sep 20

baju sekolah serasa karung check:')

Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
1393 kkal Lemak: 41,75g | Prot: 59,08g | Karb: 214,12g.   Makan Pagi: Indonesian Salak, Sambal Baba Abon Ikan Tuna Asar, Alfamart Abon Sapi, Captain Oats Rolled Oats. Makan Siang: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Tahu Kukus/Mentah, Tempeh,  White Rice. Makan Malam: Kraft Singles . Camilan/Lainnya: Tomatoes, Soursop, Monde Pie Bis, Guava, Banana, Belvita Belvita Breakfast, Energen Jahe. lagi...

444 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 147
Komentar 
wo apaa 
13 Sep 20 oleh anggota: evelynsecha
samaa😂 
13 Sep 20 oleh anggota: Anya Metha
@ evelynsecha aku ikut progam wo nya chloe ting kak. Skrg lagi ngejalani yg summer sherd 2019 ( fyi aku udah coba yg 2 weeks sherd 2019 nya sama summer sherd challange 2020 worth it bgt!). Pas awal2nya aku pake emi wong, karena emi wong cocok buat pemula ehe:D skrng ke chloe ting kak 
13 Sep 20 oleh anggota: ☾ghiinasthinqs
workout kak @evelyn 
13 Sep 20 oleh anggota: msdkmsdk
cantik banget kamu dek 😭 
13 Sep 20 oleh anggota: vera leily
@ evelynsecha makasih banyak buat kakak yang lebih cantikk🥺💓 
13 Sep 20 oleh anggota: ☾ghiinasthinqs
kamu luar biasa 👏 
13 Sep 20 oleh anggota: EVE VEEE
dietnya udh brp lama kk? 
13 Sep 20 oleh anggota: hotma yendi
doakan aku nyusul:)😭😭 
13 Sep 20 oleh anggota: Diegara
Imut banget si dedek🥰 
13 Sep 20 oleh anggota: mutiararf
the best pokoknya 😍 .aku jugs harus konsisten kedepannya 💪 
13 Sep 20 oleh anggota: Santi_des
km clean food ga? 
14 Sep 20 oleh anggota: Najmajihan
@ Eveline Manik Makasih banyak kakk...🥺💓💓 kakak jugaa... 
14 Sep 20 oleh anggota: ☾ghiinasthinqs
@ hotma yendi dari maret 2020 kyknya udah 7 bulan kak... 
14 Sep 20 oleh anggota: ☾ghiinasthinqs
@ Diegara aamiin semangat kak!💓 
14 Sep 20 oleh anggota: ☾ghiinasthinqs
@ mutiararf makasih banyak kakk🥺💓kakak jugaa 
14 Sep 20 oleh anggota: ☾ghiinasthinqs
@ Najmajihan kalo aku nerapin 80% clean food dan 20% makan terserah kayak makan kue, donat, tapi porsinya di batasin kak, jadi setiap hari ngga harus 100% clean food, kadang2 juga aku makan rendang buat sumber proteinnya karena suka bgt🥺 
14 Sep 20 oleh anggota: ☾ghiinasthinqs
@ Anya Metha @ agust8n ehe:'D 
14 Sep 20 oleh anggota: ☾ghiinasthinqs
7bln turun brp kg dek??dari brp jd brp skg?? 
14 Sep 20 oleh anggota: Desty Windasari
Wo chloe tingnya tiap hari? 
14 Sep 20 oleh anggota: dikeyuniar1

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ☾ghiinasthinqs


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.