Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2020:
|
1382 kkal
|
Lemak: 41,64g | Prot: 86,81g | Karb: 168,04g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Tomatoes, Soft Silken Tofu , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Boiled Potato. Makan Malam: Green Tea, Ellenka Fiber Creme, Diamond Susu UHT Full Cream, Soft Silken Tofu , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , ABC Saus Sambal , Tomatoes, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Macaroni. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|