Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1646 kkal
|
Lemak: 68,52g | Prot: 73,06g | Karb: 188,98g.
Makan Pagi: Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Kacang Almond, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Chia Seed. Makan Siang: Tempe Mendoan, Nasi Uduk, Bubur Sumsum. Makan Malam: Sawi Putih, Nasi Putih, Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Daun Katuk. Camilan/Lainnya: Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|