Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1276 kkal
|
Lemak: 31,62g | Prot: 93,31g | Karb: 155,53g.
Makan Pagi: Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Van Houten Cocoa Powder, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Chia Seed, Quaker Oat. Makan Siang: Sawi Putih, Nasi Merah, Ikan Tuna Panggang. Camilan/Lainnya: Klepon, Keripik Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|