Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
2971 kkal
|
Lemak: 100,38g | Prot: 160,49g | Karb: 382,08g.
Makan Pagi: Fairlife Chocolate Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Mighties Kiwi, Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Egg White , Eggland's Best Large Grade A Eggs. Makan Siang: Doughnut, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Sugared or Glazed Doughnuts, The Bakery of Walmart Coconut Crunch Mini Donuts, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Pineapple, Cantaloupe Melons, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|