Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1249 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 52,29g | Karb: 147,41g.
Makan Pagi: Pangsit Goreng. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Tempe Orek, Telur Rebus, Nasi Putih, Pangsit Goreng. Makan Malam: Ubi Ungu Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Takoyaki. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadfhr
|