Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
436 kkal
|
Lemak: 17,89g | Prot: 30,16g | Karb: 36,98g.
Makan Pagi: Silver Queen Very Berry Yoghurt, Jawara Saus Sambal, Minyak Wijen, Bubuk Cabai, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Light, Sawi Hijau, Udang, Telur, Shirataki Mie Shirataki. Camilan/Lainnya: Tong Tji Matcha Latte. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|