Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
898 kkal
|
Lemak: 15,67g | Prot: 54,03g | Karb: 144,18g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Telur, Tomat Merah, Ubi Bakar Cilembu, Sawi Hijau. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ellenka Fiber Creme, Jengkol. Camilan/Lainnya: Kacang Almond, Tong Tji Matcha Latte. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|