|
terima kasih diriku
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1069 kkal
|
Lemak: 44,26g | Prot: 44,06g | Karb: 122,96g.
Makan Pagi: Sosis Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Es Podeng, Sosis Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Saus Teriyaki, Bawang Bombay Dimasak , Telur Orak-Arik, Sosis Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Garuda Pilus. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahh1303
|