Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
87,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
2945 kkal
|
Lemak: 88,00g | Prot: 198,02g | Karb: 392,65g.
Makan Pagi: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Ralphs Pepperjack Cheese, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Ball Park Hamburger Buns (43g), Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Mighties Kiwi, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Makan Siang: DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Quest Birthday Cake Protein Bar, Marble Cake with Icing. Makan Malam: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Raisin Bran. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|