Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
627 kkal
|
Lemak: 21,45g | Prot: 33,59g | Karb: 82,97g.
Makan Malam: Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Tempe. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pandu Wiratama
|