Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Pandu Wiratama - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Maret 2021
Rab 24: 1377 * 53%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
52,89g
 
99,59g
 
139,89g
- -
Sel 23: 1897 * 73%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
97,49g
 
106,23g
 
168,74g
- -
Min 21: 1672 * 64%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
46,67g
 
97,32g
 
235,16g
- -
Kam 18: 1086 * 42%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
37,05g
 
56,19g
 
138,11g
- -
Rab 17: 1294 * 50%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
38,59g
 
82,29g
 
167,34g
- -
Sel 16: 880 * 34%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,76g
 
50,96g
 
131,69g
- -
Sen 15: 1101 * 42%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
28,14g
 
68,78g
 
158,11g
- -
Januari 2021
Sen 4: 2056 * 89%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
80,41g
 
80,54g
 
270,19g
- -
Desember 2020
Sel 29: 1721 * 75%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
70,68g
 
88,23g
 
196,07g
- -
Sen 28: 1203 * 52%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
36,04g
 
71,59g
 
161,18g
- -
Sel 22: 832 * 36%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,19g
 
49,26g
 
112,36g
- -
Sen 21: 637 * 28%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
31,78g
 
32,82g
 
62,85g
- -
Min 6: 1270 * 55%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
43,15g
 
58,04g
 
173,34g
- -
Sab 5: 1857 * 81%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
81,40g
 
90,16g
 
205,97g
- -
Jum 4: 1352 * 59%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
57,18g
 
52,83g
 
165,73g
- -
Sel 1: 1123 * 49%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
23,55g
 
51,42g
 
187,69g
- -
November 2020
Sen 30: 959 * 42%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
11,62g
 
37,87g
 
181,92g
- -
Min 29: 1875 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
63,04g
 
108,04g
 
231,09g
- -
Min 22: 1464 * 64%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
31,76g
 
54,62g
 
254,31g
- -
Jum 20: 1521 * 66%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
47,63g
 
66,08g
 
223,09g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.