Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1352 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 66,59g | Karb: 186,50g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar, Mustika Ratu Slimming Tea, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Melon. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innaya.tauba
|