Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1330 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 109,81g | Karb: 124,55g.
Makan Pagi: Biokul Yogurt Plain, Buah Kiwi, Apel (tanpa Kulit), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Chia Seed. Makan Siang: Sawi Putih, Tumis Kangkung, Sambal Matah, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Sate Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|