Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1235 kkal
|
Lemak: 36,76g | Prot: 49,62g | Karb: 190,97g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Kacang Almond, Buah Pir, Melon, Semangka. Makan Siang: Selada Kol, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam, Tempe Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih, Cendol, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Makan Malam: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Semangka. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Semur Daging, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|