Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1620 kkal
|
Lemak: 56,50g | Prot: 52,89g | Karb: 221,35g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Makan Siang: Cimory Fresh Milk Banana. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Salad Buah. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Weigh Lifting - 12 menit, Dance Workout - 30 menit, HIIT - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnessagala
|