|
Gimana sih, 2 bulan diet malah balik lg ke bb awal 😭😭😭😭😭
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1296 kkal
|
Lemak: 31,70g | Prot: 63,00g | Karb: 190,36g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Indofood Bumbu Racik Tumis, Ikan Tuna, Bihun Goreng, Jeruk. Makan Siang: Terung Dimasak, Ikan Tuna, Bihun Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Melon, Bakmi GM Bakmi Jawa, Jeruk. Camilan/Lainnya: Tora Bika Cappuccino, Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|