|
🤷♀️
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1582 kkal
|
Lemak: 54,61g | Prot: 103,74g | Karb: 110,98g.
Makan Pagi: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Spinach , Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Spinach , Nabisco Better Cheddars Baked Snack Crackers, Bumble Bee Cracked Pepper & Sea Salt Tuna, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. Makan Malam: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Garlic Spread, Parmesan Cheese (Grated) , Sam's Club French Bread, Victoria Arrabbiata Spicy Marinara, Barilla Angel Hair Pasta. Camilan/Lainnya: Anheuser-Busch Busch Light. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|