Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
969 kkal
|
Lemak: 23,24g | Prot: 86,43g | Karb: 110,29g.
Makan Pagi: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Makan Siang: Telur, Tepung Gandum, Pisang, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Makan Malam: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Telur Dadar, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maulinda
|