Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1258 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 46,98g | Karb: 168,26g.
Makan Pagi: Smoothie pepaya. Makan Siang: Ketoprak, Telur Rebus. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Smoothie pepaya, Ikan Gurame, Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadfhr
|