Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1640 kkal
|
Lemak: 51,16g | Prot: 91,63g | Karb: 200,04g.
Makan Pagi: Gula Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Keripik Singkong, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Bakmi GM Bakmi Jawa, Cap Cay Kuah, Daging Sapi Panggang, Telur Puyuh, Ayam Goreng, Nasi Putih, Garuda Pilus, Pastel. Makan Malam: Misoa. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|