|
BS 107
Temp 96.0
O2 94, 58p
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
997 kkal
|
Lemak: 53,85g | Prot: 100,05g | Karb: 28,08g.
Makan Pagi: Equate Isolate Whey Protein Supplement, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Kosher Dill Gherkins. Makan Siang: Celery, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Makan Malam: Ruby Tuesday Memphis Dry Rub Half-Rack Ribs, Winn-Dixie Zucchini, Spaghetti Squash Broccoli Casserole. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|