Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1242 kkal
|
Lemak: 61,22g | Prot: 52,34g | Karb: 127,22g.
Makan Pagi: Blue Band Mentega, Pepaya, Frisian Flag Susu Kental Manis, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Tempe Goreng, Telur Dadar, Tumis Kangkung. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Blue Band Mentega, Frisian Flag Susu Kental Manis, Pisang Kepok Rebus, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahh1303
|