BS 104 Temp 95.9 O2 93, 57p
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 107,15g | Karb: 41,11g.
Makan Pagi: Blueberries , Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Chicken Stock (Home Prepared), Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Malam: Ruby Tuesday Fresh Steamed Broccoli, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Ruby Tuesday Memphis Dry Rub Half-Rack Ribs. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Daelmans Stroopwafels (29g), Mac's Snacks Chicharrones, Lamb. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|