Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 85,64g | Prot: 130,25g | Karb: 137,82g.
Makan Pagi: Ikan Lele, Tahu Kukus, Lumpia Basah, Bimoli Minyak Goreng, Lumpia Udang, Wortel Dimasak, Bika Ambon. Makan Siang: Belimbing, Sate Ayam, Sate Ayam, Buncis, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Lumpia Basah. Makan Malam: Lumpia Udang, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Prosana Proffle Coklat, VECTORLABS Master Whey. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|